21 января-

            Международный день объятий!

http://www.calend.ru/holidays/0/0/7/

ВНИМАНИЕ! 

с 3.02 начинается

Обласний веб-квест для вчителів фізичної культури та основ здоров’я

Условия и цели конкурса здесь:

http://zw.ciit.zp.ua/index.php/%D0%9E%D0%B1%D0%BB%D0%B0%D1%81%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D0%B2%D0%B5%D0%B1-%D0%BA%D0%B2%D0%B5%D1%81%D1%82_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B2%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%96%D0%B2_%D1%84%D1%96%D0%B7%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%BE%D1%97_%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B8_%D1%82%D0%B0_%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2_%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%E2%80%99%D1%8F

Зарядка для глаз, чтобы сохранить зрение

В среднем человек моргает примерно 20 раз в минуту. Но, когда мы уставимся в монитор или телевизор, процесс моргания сильно замедляется и в итоге глаз начинает "высыхать", что приводит к ухудшению зрения.

Именно поэтому, существует простая и быстрая зарядка для глаз, которая поможет держать влажность роговицы глаза всегда на должном уровне.

Итак, начнем:

1) 10 секунд быстро поморгайте, а потом столько же смотрите просто перед собой (повторить 3 раза)
2) Закрываем глаза и начинаем вращать глазным яблоком влево-вправо-вверх-вниз (4 повтора)
3) Закрываем глаза и начинаем смотреть вверх и вниз (4 раза)
4)Крепко-крепко зажмурьте свои глаза,а потом резко и широко откройте (повторить 5 раз)

Данная зарядка займет у Вас максимум 2 минуты, но поможет сохранить зрение на долгие годы.

Так же, как альтернативу, можно использовать любые 4 упражнения из этого списка и повторить их по 4 раза каждое.

Уважаемые коллеги!

Жду ваше домашнее задание на электронной почте! )))

СПИД в Украине: статистика на 01.11.2013

http://www.antiaids.org/ru/7147

Всемирный день борьбы со СПИДом.

Украина занимает одно из первых мест в Европе по темпам распространения ВИЧ-инфекции. Количество украинцев, которые живут с ВИЧ/СПИДом, достигает более 100 тысяч человек, среди них свыше 10 тысяч - дети. Ежедневно ВИЧ-инфекция поражает около 40 граждан страны, 8 - умирает от СПИДа. Всемирная организация здравоохранения признала Украину лидером в выполнении мер профилактики этой инфекции среди новорожденных и ее опыт рекомендован для внедрения в других регионах Европы. Реализация программы борьбы с ВИЧ/СПИДом находится под личным контролем Президента Украины. 

Символ солидарности в борьбе со СПИДом и с теми, кто заражен вирусом

Источник: http://www.calend.ru/holidays/0/0/112/6/
© Calend.ru

ОСНОВИ ЗДОРОВ'Я

(корисні сайти)

Абетка безпеки

http://navigator.rv.ua/index.php?option=com_content&task=category§ionid=3&id=7&Itemid=29

10 різноманітних тем, які навчать дітей, як безпечно співіснувати з навколишнім середовищем.

 – для дітей середнього шкільного віку

 – для старшого шкільного віку

 - ресурс українською мовою

Абетка безпеки для дитини

http://abetka.ukrlife.org/ab_bezpeky.htm

Життя сповнено несподіванок, а часом небезпеки. Тому треба бути не тільки хоробрим, але й обачним. Слід не тільки сподіватися на допомогу дорослих, але й самому вміти постояти за себе. У першу чергу, намагатися не потрапляти в небезпечні ситуації, а коли вже потрапив – знати як себе поводити.

 – для дітей середнього шкільного віку

 - ресурс українською мовою

Анатомический словарь

http://anatomyonline.ru/

Детальний путівник по людському тілу: організм людини та його будова; атлас з анатомії людини; окремі органи і системи органів людини у малюнках.

 – для старшого шкільного віку

 - ресурс російською мовою

Атлас анатомии человека, анатомия в картинках

http://anatomiya-atlas.ru/

Детальний путівник по людському тілу ознайомить із усіма системами, що відповідають за функціонування організму. У стислій формі подано основні відомості по будові й функціям органів людини. Матеріал супроводжується малюнками.

 – для старшого шкільного віку

 - ресурс російською мовою

Безпека для малих та дорослих

http://www.babybezpeka.org.ua/index.php?section=tochildren

Деякі поради, які. допоможуть зорієнтуватися у складних ситуаціях.

 – для дітей молодшого шкільного віку

 - ресурс українською мовою

Детский остров

http://www.spas-extreme.ru/kids/

Цей сайт навчить як поводитись у різних надзвичайних ситуаціях та надавати першу медичну допомогу. На острові знайдеться багато цікавого: поради, ігри, розваги, відеофільми, комікси.

 – для дітей молодшого шкільного віку

 - ресурс російською мовою

Живи интересно и безопасно

http://www.who.int/violence_injury_prevention/child/injury/world_report/Child_friendly_Russian.pdf

Практичні поради щодо безпечного поводження на дорозі, перша медична допомога при травмах.

 – для дітей середнього шкільного віку

 – для старшого шкільного віку

 - ресурс російською мовою

Загадки о предметах личной гигиены

http://allforchildren.ru/kidfun/riddles_bath.php

Віршовані загадки про предмети особистої гігієни.

 – для дітей молодшого шкільного віку

 - ресурс російською мовою

Зеленый свет (ПДД)

http://www.medvejata.ru/greenlight/

Як слід поводитись, щоб не потрапити у біду на дорозі.

 – для дітей молодшого шкільного віку

 – для дітей середнього шкільного віку

 - ресурс російською мовою

Личная гигиена школьника

http://eduportal.uz/ebooks/ijtimoy_ximoya_yili/rus/lichgig/index.htm

Правила особистої гігієни для школярів.

 – для дітей молодшого шкільного віку

 – для дітей середнього шкільного віку

 - ресурс російською мовою

Національний музей медицини України

http://histomed.kiev.ua/?cat=46

Експозиції Національного музею медицини України.

 – для дітей середнього шкільного віку

 – для старшого шкільного віку

 - ресурс українською мовою

Солнышко: развлекательно-познавательный журнал. Физкульт-ура! : дружим со спортом

http://solnet.ee/sol/022/f_000.html

Окремий розділ популярного Інтернет-видання пропонує комплекс цікавих вправ та ігор для зміцнення здоров’я дітей.

 – для дітей молодшого шкільного віку

 - ресурс російською мовою

Спас-экстрим: Портал детской безопасности

http://spas-extreme.ru/el.php?IID=15

Портал дитячої безпеки Міністерства надзвичайних ситуацій Росії містить розділи: цивільна оборона, здоровий спосіб життя, небезпека в побуті, небезпека на природі, основи медичних знань, транспортні аварії, природні надзвичайні ситуації, техногенні надзвичайні ситуації, соціальні небезпеки, Російська Служба Надзвичайних Ситуацій.

 – для дітей середнього шкільного віку

 - ресурс російською мовою